Artigos da categoria: Dieta

Dieta de 1500 Calorías al día Lunes

DIETA DE 1500 CALORÍAS AL DÍA LUNES DESAYUNO: Dieta de 1500 calorías al día lunes una taza (150 gr.) de leche sola, con café o té, sin azúcar. Una rebanada de pan tostado (25 gr.) con 5 gr. de mermelada. 150 gr. de fruta fresca. COMIDA: 200 gr. de judías (alubias) blancas ó 200 gr. de lentejas guisadas sin patatas. 150 gr. de ternera a la parrilla con...

Dieta de la Pasta

Dieta de la Pasta En qué consisteDieta de la Pasta con esta dieta se pueden adelgazar de 5 a 6 kilos al mes. Hay que hacerla tal como se indica, aunque no es necesario tomar cantidades exactas de los alimentos. La dieta hay que seguirla 6 días a la semana, dejando libre el domingo en el que se puede comer...

Sete passos para acelerar o metabolismo

Sete passos para acelerar o metabolismoSete passos para acelerar o metabolismo pode ser a solução para problemas do tipo: dificuldade para perder peso, fadiga, ganho de peso contínuo e hipotireoidismo. Se você tem algum desses problemas, saiba que é possível acelerar o metabolismo aplicando alguns passos em sua rotina diária. Conheça alguns deles. Sete passos para acelerar o metabolismo COMO ACELERAR...

Como emagrecer em 1 semana sem remédio

Como emagrecer em 1 semana sem remédio é uma dieta que fará você perder vários quilos de forma rápida e saudável. Recupere sua autoestima e seja feliz.CAFÉ DA MANHà- 98 PontosLeite integral –  copo (100 ml): ± 18 pontosCafé preto – (não vale pontos)Adoçante - (não vale pontos)Pão francês - 1 unidade: 40 pontosAtum em óleo drenado com...

Emagrecer depois do parto com saúde

Emagrecer depois do parto com saúde é o momento de retornar ao ritmo normal de vida e estabelecer novas metas e prioridades no que se refere à saúde do corpo e à beleza que a mulher busca após o parto. A imagem ideal que ela faz de si própria pode estar mais próxima do que se pensa. O que ela precisa nada mais...

Dieta dos lutadores do UFC

Cardápio completo da Dieta dos lutadores do UFC que fará você ter aquele corpo definido e com muita saúde recuperando sua auto-estima. Os melhores lutadores seguem uma dieta rigorosa para não serem desclassificados nas pesagens você também pode vencer esta batalha contra a balança siga corretamente este programa e volte a ser feliz. Dieta dos lutadores do UFC

Como perder barriga em 1 semana com saúde

Como perder barriga em 1 semana com saúde deve investir na combinação de exercícios físicos aeróbicos e anaeróbicos, tais como:Exercícios aeróbicos·         Step;·         Jump;·         Correr na rua (subida) ou na esteira;·         Jogar basquete ou·         Nadar no estilo peito.Exercícios para fazer em casa ou na academia·         Prancha frontal e prancha lateral, o melhor exercício abdominal;·         Ginástica localizada e·         Musculação.

Dieta para eliminar a gordura extra na barriga

Dieta para eliminar a gordura extra na barriga uma cintura fininha supera o simples desejo estético: é uma meta de saúde. Dieta para eliminar a gordura extra na barrigaNessa parte do corpo, acumula-se a temida gordura visceral, gatilho de doenças que a gente quer...

Dieta dos cardiologistas perca 4 quilos em 3 dias

Dieta dos cardiologistas perca 4 quilos em 3 dias um programa alimentar que fará você emagrecer rápido e com saúde recuperando sua auto-estima. Dieta dos cardiologistas perca 4 quilos em 3 dias Essa é um dieta elaborada por médicos da associação americana de , ou seja, é uma dieta para quem quer perder peso rápido, e pelo fato de ser feita...