Dieta de Paris

Dieta de Paris  é o programa de emagrecimento da França um país maravilhoso e sua capital majestosa estamos falando de Paris a cidade romântica e dos ótimos restaurantes com suas mesas nas calçadas como Le Petit Cambodge e Le Carillon e a casa de show como Bataclan além do famoso estádio de futebol Stade de France.

As francesas são magras porque adotam uma dieta balanceada e com poucas calorias deixamos para vocês esta dieta de paris maravilhosa que fará você emagrecer com saúde.

A Dieta de Paris é composta por 4 refeições indicada para pessoas que desejam ou precisam emagrecer comendo de tudo um pouco e mantendo uma alimentação equilibrada e sem exageros. Os horários para as refeições podem ser manipulados de acordo com a disponibilidade de tempo de cada um.

Emagreça com saúde e recupere sua auto estima com este programa alimentar você conseguirá reduzir peso e medidas com a Dieta de Paris seu manequim voltará a ter uma numeração menor melhorando seu humor nas lojas de roupas.

DIETA DE PARIS

DIETA DE PARIS

REFEIÇÃO 01 – CAFÉ
Menu•10 morangos picados.

• 200 grs de iogurte natural desnatado.

• 1 fatia de pão ligth.

•1 fatia média de queijo minas light (45 g)

• Café ou chá com adoçante.

 

REFEIÇÃO 03 – ALMOÇO
Menu•.1 filé de peito de frango grelhado ao limão.

• 1 xícara de acelga cozida.

• ½ xícara (chá) de arroz branco com cenoura.

•1/4 xícara (chá) de feijão cozido.

•1 xícara (chá) de folhas verdes.

• Cebola à vontade.

 

REFEIÇÃO 05 – JANTAR
 

Menu

•1 pão francês sem miolo.

• 2 colheres (sopa) de atum em conserva light.

•1/4 de pimentão verde picado.

• 4 azeitonas verdes picadas.

• Mostarda e pimenta a gosto.

•1 lata de refrigerante diet.

 

REFEIÇÃO 04 – CEIA
 

Menu

• ½ mamão.

•120 ml de leite desnatado s/ açúcar.

NOTA: Todo programa alimentar deve ser realizado sob supervisão médica.

Sou Profissional em Marketing de Conteúdo e blogueiro.