Todas as publicações por PAULO COSTA

Alimentos sem carboidratos

Alimentos sem carboidratos que podem serem ingeridos em qualquer quantidade: (nos produtos industrializados, o ideal é verificar no rótulo o percentual de carboidrato que deve ser 0 (zero) ou menor que 1 por cento) Carne de Porco, Carne de Aves, Carne de Vaca, Peixe, Nata, Presunto & Presunto Cozido, Bacon, Linguiça de Porco, Salaminho, Copa, Ovos, Queijos (somente os queijos industrializados –...

Alimentos que Acelera o Metabolismo

Alimentos que Acelera o Metabolismo você aprenderá quais são neste artigo, pois a perda de peso não depende apenas de uma rica alimentação e fazer exercícios físicos. É que diversas pessoas, apesar de fazer tudo isso, têm uma enorme dificuldade de emagrecer do que outras. Por que? Culpa do metabolismo desacelerado. A verdade é que cada corpo usa as calorias de uma forma...

Dicas para emagrecer

Dicas para emagrecer para que você saiba qual o regime ideal, procure observar se ele é balanceado, contendo alimentos que possuam todos os nutrientes essenciais para o bom funcionamento do organismo, em quantidades adequadas e equilibradas; 2» Outro ponto que não deve ser esquecido, é a quantidade de calorias que é fornecida ao corpo, e precisa estar equilibrada de acordo...

Emagrecer Rápido de forma definitiva e saudável

Emagrecer Rápido de forma definitiva e saudável todo mundo deseja e resolve fazer uma dieta. Mas, primeiro é preciso pensar que se deve emagrecer com saúde. Assim, para um processo de emagrecimento rápido, você deve fazer uma dieta correta, aquela que pode manter o seu corpo com saúde enquanto emagrece. ótimo método para emagrecer rápido é começando pela desintoxicação do seu organismo. Quando temos gordura demasiada no...